Comportament adaptatiu i maladaptiu
 

La principal diferència entre el comportament adaptatiu i el maladaptat són els seus patrons de comportament. En psicologia, parlem de dues formes de conducta. Són conductes adaptatives i inadaptades. Aquests són oposats els uns als altres. El comportament adaptatiu és un comportament positiu i funcional per a l’individu. Permet a l’individu alleujar l’ansietat. Tanmateix, un comportament inadaptat és bastant diferent del comportament adaptatiu. Això sol comportar patrons de comportament que són disfuncionals per a l’individu. Aquesta és la diferència clau entre aquestes dues formes de comportament. A través d’aquest article, examinem les diferències entre els dos tipus de conducta.

Què és el comportament adaptatiu?

El comportament adaptatiu permet als individus adaptar-se de manera positiva a diverses situacions. És un ajustament funcional a un determinat comportament. El comportament adaptatiu crea una condició on l’individu pugui desenvolupar-se i créixer realment. En el nostre dia a dia, si una determinada conducta és constructiva i productiva, es pot considerar com un comportament adaptatiu.

Per exemple, quan un individu s’enfronta a un problema a la vida, utilitza diverses tècniques per trobar solucions acostant-se a la condició. Es tracta d’una forma de comportament adaptatiu. A diferència del cas d’una conducta inadaptada, l’individu no s’escapa de la situació ni l’evita, sinó que s’enfronta a la situació. Generalment es considera un comportament saludable.

Què és el comportament maladaptat?

El comportament maladaptatiu es pot considerar com el contrari directe del comportament adaptatiu. És una forma negativa de comportament que perjudica a l’individu. En psicologia anormal, aquest terme s’utilitza àmpliament per referir-se a condicions que perjudiquen el benestar d’un individu. Quan l’ansietat que sent un individu no es veu disminuïda per conductes individuals i només és disfuncional per a l’individu, aquest tipus de conductes es consideren inadaptades. En aquest sentit, el comportament inadaptat és un mecanisme d’afrontament poc productiu. En lloc d’alleujar l’ansietat i la tensió que sent l’individu, condueix a la creació de més problemes de salut. Per exemple, l’abús de substàncies és un comportament inadaptat que perjudica l’individu tot i que proporciona un alleujament momentani. A la llarga, això és disfuncional per a l’individu, ja que pot comportar greus condicions de salut.

La conducta maladaptativa no condueix al creixement i desenvolupament personal de l’individu, sinó que provoca la caiguda d’un ésser humà. En un mateix nivell, dificulta el desenvolupament de l’individu on ell o ella se sent incapaç de trobar una solució a l’ansietat viscuda. Aquesta incapacitat d’acceptar la condició d’un provoca trastorns en la vida de la persona i en la vida professional. Aquest individu pot tenir dificultats no només en les tasques del dia a dia, sinó també en el maneig de les relacions.

Els psicòlegs utilitzen diverses teràpies conductuals per tractar patrons de conducta inadaptats. En la teràpia comportamental, l’atenció es centra en la condició actual. Mitjançant mètodes com l’assessorament, les persones que pateixen un comportament inadaptat s’adonen de la seva veritable condició obrint-se i acceptant la seva ansietat i temors. Aleshores, el conseller i el client treballen junts, per tal de trobar una solució per superar les inquietuds. Generalment consisteix a obtenir més autocontrol i ajustar el seu comportament inadaptat.

Quina diferència hi ha entre el comportament adaptatiu i el maladaptiu?

• Definicions del comportament adaptatiu i maladaptatiu:

• El comportament adaptatiu permet que les persones s’adaptin de manera positiva a diverses situacions.

• El comportament maladaptatiu es pot veure com una forma negativa de comportament que perjudica l’individu.

• Patrons de conducta:

• El comportament adaptatiu és positiu i funcional per a l’individu.

• El comportament maladaptatiu és negatiu i disfuncional.

• alleujar ansietat:

• El comportament adaptatiu alleuja l’ansietat de manera productiva.

• El comportament inadaptat no. Obliga l’individu a evitar la situació o a comportar-se en un comportament contraproduent.

• Impacte:

• El comportament adaptatiu permet el creixement personal.

• Un comportament maladaptador dificulta el creixement personal.

• Estat:

• Es pot veure el comportament adaptatiu en persones sanes.

• La conducta maladaptativa és un símptoma de malalties psicològiques.

Imatges cortesia:


  1. Un grup de PBL a la Universitat de Gadjah Mada de Zybez (CC BY-SA 3.0)
    L’estrès capil·lar del pèl per estuartpilbrow a Flickr (CC BY-SA 2.0)