Els espasmes calents o, com de vegades es diu, els punts calents són dues condicions que s’associen principalment a les dones durant la menopausa. Normalment prop del 80% de les dones es veuen afectades. La calor és una sensació de calor ràpida i inesperada a la part superior del cos. Generalment es puja des dels dits dels peus fins a l’abdomen, pit, esquena i cap. Fa vermell la cara, el coll, els braços superiors, el tors o tot el cos. Fins i tot es pot produir amb transpiració. Aquesta condició pot anar de lleu a intens i pot incloure altres sentiments com batecs del cor, ansietat i pànic o por. Hi ha qui pot fer fred després de la calor. Per a altres dones, això pot ser normal de dia o de nit.

El sobreescalfament calent es produeix com a reacció a la deficiència d’estrògens en els vasos sanguinis de la pell. Aquests vasos sanguinis s’expandeixen i això comporta un augment del flux de sang local. No es tracta d’una pèrdua d’estrògens, sinó d’un descens sobtat de les hormones d’estrògens. El termòstat del cervell, que és l’hipotàlem, confon els senyals de calor o fred. Aquesta condició decisiva condueix a una expansió i contracció imprevisibles i irregulars dels vasos sanguinis. Per tant, comença la calor i el sobreescalfament, i la transpiració és una mesura de protecció per suportar l'augment de la temperatura corporal. Això pot trigar d’1 a 5 minuts. Per a altres dones, això pot trigar mesos o anys. Es pot activar amb ampolles d’aigua calenta, llençols pesats, te, cafè i menjar picant. Per afrontar els cops de calor, heu de dur teixits naturals, utilitzar un ventilador fresc per refredar, preparar la humitat per a la renovació i intentar relaxar-vos, si és possible. La teràpia de substitució hormonal també estabilitza la calor.

La sudoració de nit és un malson, però si es produeix durant el dia pot ser dolorosa, tot i que rara. Algunes dones se senten incòmodes amb l'insomni i, per tant, pateixen d'insomni per dificultat per tornar a dormir. Pot causar fatiga i oblit. Això provoca sudoració a la part posterior del cap i al pit. Pot humitejar els coixins i llençols, així com dormir. Passa de tant en tant sense cap condició mèdica.

Algunes de les causes de la suor nocturna inclouen la menopausa (en dones), infeccions, fàrmacs (com ara medicaments antipirètics, aspirina i acetaminofen) i hiperhidrosi idiopàtica. La hiperhidrosi idiopàtica és un tipus de producció de suor al cos, sense cap raó mèdica. Els símptomes de la suor nocturna inclouen febre sobtada i intensa, batecs cardíacs irregulars, nàusees, enrogiment, calfreds i mals de cap. Si algú té suors nocturns, se li recomana fer servir llençols de cotó i fer mantes per dormir. Porteu roba de llit de cotó o de seda. Potser ningú pensa en no portar res! Eviteu beure alcohol o cafè a la nit, ja que això pot provocar suors nocturns.

Resum:

1. Els cops de calor es produeixen de manera inesperada a qualsevol moment del dia, la sudoració de nit sol produir-se a la nit.

2. La febre calenta és una febre a la part superior del cos. La sudoració nocturna és una suor a la part posterior del cap i al pit.

3. En cas de sobreescalfament, si els estrògens es redueixen i la causa s’estabilitza o es pot prevenir la teràpia hormonal, la sudoració nocturna només es pot evitar que consumeixi materials o aliments sensibles a la calor.

4. Enrogiment calent pot causar molèsties i batecs del cor, i les suors nocturnes poden causar insomni.

5. La calor calenta converteix la cara o el cos sencer i la suor nocturna humiteja la pell amb la suor.

Referències