No es pot negar que tots dos són desagradables, però hi ha una diferència entre l’horror nocturn i els malsons. La diferència més gran entre ells és que quan el somni arriba a bon port, la víctima està desperta o adormida.

L’horror nocturn pot ser molt temible per a un testimoni perquè la víctima sembla estar completament desperta. Caminar, cridar, plorar i fins i tot parlar pot fer que la víctima encara estigui en son profund.

Els malsons se solen produir en la fase suau del son i poden provocar alguna cosa de son, però sovint desperten la víctima sense molts incidents.

Els horrors nocturns solen limitar-se a nens i adolescents. Pocs adults en tenen, i si ho fan, són rars. Els nens poden passar-ho a la nit i no recordar els esdeveniments del matí.

Tothom que somni amb malsons experimentarà. Es van mostrar somnis difícils per a adults, nens i fins i tot nadons. Aquests somnis se solen recordar per a la persona i es poden discutir durant el despertar.

Els instints de despertar solen ajudar-se durant un malson. El despertar-se durant un malson sol ser molt fàcil, ja que la víctima sol estar en son REM i encara es despertarà. Un mitjà per despertar algú durant el terror nocturn pot ser perjudicial. Com que no hi ha memòria de l’incident i no s’entén el despertar sobtat, l’infant pot patir molèsties sobtades si ho aconsegueix.

Els terrors nocturns sorgeixen per diverses raons, inclosa la fallada del sistema nerviós. Es creu que els malsons tenen diferents causes, però moltes poden estar relacionades amb l’estrès que el cervell intenta treballar.

Els malsons són una part normal de la vida, especialment durant l’estrès, el canvi, el consum de drogues o l’embaràs. Els terrors nocturns han de notificar-se a un metge pediatre o a un metge si es produeixen amb més freqüència o més tard en la seva adolescència o adult.

El terror nocturn pot durar més d’una hora i pot ser molt trist els que ho han presenciat. El malson és de curta durada i sol acabar en pocs minuts després que la víctima comenci a despertar-se en el somni.

Resum:

1. No es desperta el terror nocturn.

2. Els malsons es produeixen durant un son més lleuger.

3. No té un record terrible de la nit.

4. Els malsons es poden recordar i descriure.

5. Els nens experimenten els terrors nocturns.

6. Algú coneix malsons.

7. No hi ha res per calmar ni despertar ningú dels horrors de la nit.

8. És possible calmar els malsons.

9. Els horrors nocturns poden durar més d’una hora.

10. Els malsons solen ser curts i desperten les persones despertades.

Referències